Strefa marek
Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało..

EAN:

9788327126313

Autor:

Wydawnictwo:

Data premiery:

2022-11-23

Rok wydania:

2022

Oprawa:

twarda

Format:

178x230 mm

Strony:

192

Cena sugerowana brutto:

59.90zł

Stawka vat:

5%

Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia - nie projekt do wykonania, nie zdjęcie "przed" i "po". AGATA GŁYDA - psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalistka psychodietetyki, wykładowczyni na uniwersytecie SWPS, doświadczona terapeutka indywidualna i grupowa..